Você está infeliz com o cabelo seco ou danificado? Você pode atingir o cabelo bonito, longo, fazendo algumas mudanças de estilo de vida. Comece seguindo estes seis passos para cabelos mais compridos.
1. Condição com tratamentos de óleo quente. Usar produtos com vitaminas e óleos essenciais vai manter seu cabelo saudável e forte. Certifique-se de usar um condicionador hidratante cada vez que você usa o shampoo, e um tratamento profundo pode ser usado até duas vezes por semana. Condicionado mantém o cabelo cheio de umidade, diminuindo a quebra e pontas duplas.
2. Realize uma massagem diária do couro cabeludo. Uma massagem diária do couro cabeludo aumenta o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, aumentando o crescimento do cabelo. Isso pode ser feito durante o duche para uma rotina fácil. Use um toque suave para evitar inadvertidamente puxando todo o cabelo.
3. Evite a ruptura. Ferramentas de calor usado para danos de estilo do eixo do cabelo. Use ferramentas de calor com moderação, se em tudo. Tente deixar o cabelo secar naturalmente em vez de usar um secador de cabelo. Calor ferramentas como curling ferros e alisadores podem puxar seu cabelo, danificando o cabelo ou até mesmo puxando-o na raiz. Escovação agressiva também pode retirar pêlos pela raiz. Escova muito com cuidado e somente quando cabelo é seco ou ligeiramente húmido.
4. Evite o estresse e privação do sono. Sono e relaxamento são extremamente importantes na regulação de hormônios de crescimento. Manter um ciclo de sono regular assegura que seu corpo tem tempo suficiente para rejuvenescer. É durante o sono que o seu corpo cria a nova camada de células nas raízes. Estresse pode interromper os hormônios de crescimento e estresse extremo pode mesmo a cabelo de causa a cair, causando manchas de desbaste e carecas. Permitindo tempo para relaxamento é essencial para cabelos mais longos, mais fortes.
5. Consuma uma dieta saudável. Uma variedade de vitaminas e minerais são essenciais para reconstruir o cabelo. Vitaminas A, B, E, biotina e proteínas são especialmente importantes. Se sua dieta é falta de nutrição, pode ser benéfico começar a tomar uma vitamina diária do cabelo.
6. Evite o cloro e outros produtos químicos. Cloro é extremamente prejudicial ao cabelo. Nadadores ávidos devem usar tampões de natação. Outros produtos químicos que podem ser tão prejudicial são em duras perming, alisamento, soluções e géis de estilo. Reestruturação quimicamente o cabelo enfraquece o eixo do cabelo, aumentando a quebra. Manter seu cabelo em estado natural é sempre melhor.
Estas seis etapas a seguir irá ajudá-lo a alcançar o cabelo bonito, saudável. Logo, seu cabelo vai crescer mais forte e mais do que você jamais imaginou ser possível!