Todos nós preocupar a envelhecer e isso acontece para nós todos nada pode pará-lo! Mas podemos ajudar a retardá-lo e leva-se apenas pequenas mudanças em sua dieta e estilo de vida para melhorar a qualidade de sua pele e o bem-estar geral de si mesmo.
O que faz o chá verde? Bem, é uma maneira barata e de baixo custo para ajudar a melhorar a condição da sua pele e contém grandes quantidades de antioxidantes e ainda possui propriedades antibióticas. Beber chá verde junto com outros alimentos que são ricos em antioxidantes, vitamina E e vitamina C vão ajudar muito em olhar mais jovens dentro e fora com moderação.
Outros benefícios que possui são para contribuir para o combate do câncer e para ajudar no sentido de fazer dieta para esse biquini! Pois contém polifenóis que ajuda a oxidar as células de gordura em seu corpo.
Estes são apenas alguns dos benefícios e a lista continua, aqui estão os benefícios ajuda a lutar contra:-
Diabetes
Doença cardíaca
Câncer
Depressão
A doença de Alzheimer
Doença de Parkinson
Colesterol
Pressão arterial
Chá verde é benéfico em moderação, mas existem alguns efeitos colaterais e precauções para estar ciente de. Tem havido pequenos relatos de problemas de fígado em pessoas que tomam quantidades altamente concentradas, mas estes casos são muito raros e a evidência não é definitiva. Alguns especialistas dizem que extratos concentrados chá verde devem ser tomados com alimentos e pessoas devem descontinuar o uso e consulte um profissional de saúde se eles têm problemas de fígado, dor abdominal ou urina escura, mas casos são raros.
Agora um pouco de história e fatos surpreendentes! Você sabia que remonta a 4.000 anos atrás na China!
Folhas são extraídas da planta Camellia Sinensis e depois cozido no vapor para produzir o chá, nomes comuns são chá chinês, chá japonês e, claro, o chá verde. Ele também contém quantidades de cafeína que pode causar insônia, irritabilidade, ansiedade, estômago, dor, náusea, diarreia, assim como acima deve ser tomado com moderação. Outros benefícios do chá verde são ajudar a melhorar a agilidade mental e proteger a pele dos danos causados pelo sol.
Este é apenas um breve arruinado rápido de propriedades e benefícios mas sinta-se livre para pesquisar mais detalhadamente na Internet para saber mais.
Lembre-se, pouco muda em dietas e estilo de vida pode trazer muitos benefícios de saúde e iniciar lentamente não se apresse em algo estranho com você. Então o que faz chá verde? Ele fornece uma alternativa valiosa estável na perda de peso, bem como outros fatos benéficos listados acima.