Qual é o segredo da supermodelo pele saudável, bonita, brilhante? Uma coisinha chamada H20. Sim é isso mesmo, água. É hora de trocar seu latte de manhã e o almoço Diet Coke para copo de água fresco, agradável. Não só manter seu corpo hidratado com muita água dá-lhe grande pele de vista, que também lhe dá mais energia, estendido o poder do cérebro e melhor saúde em geral, os quais são extremamente importantes para qualquer modelo.
Água mantém você olhar jovem
Ele hidrata e reduz a aparência desses muito indesejáveis linhas finas e rugas. Enquanto modelos masculinos geralmente atingiu o auge de sua carreira quando eles são um pouco mais velhos, modelagem feminina é toda sobre a juventude. Água potável é a maneira mais natural de manter claro, pele de aparência jovem, sem ter que espirrar para fora em caros tratamentos faciais e produtos de combate a ponto.
Água ajuda a perder peso
Mantendo uma boa figura e sendo o tamanho correto são muito importante para um modelo. Beber muita água pode ajudar a perder peso, porque ele ajuda seu metabolismo: água é necessária para a liberação de energia dos alimentos. Ela também lhe dá a hidratação necessária para fazer o exercício. Ele suporta o edifício do músculo, levando oxigênio para as células, permitindo que seus músculos a trabalhar mais e mais. Ele também ajuda seu corpo a metabolizar a gordura armazenada melhor, libera as toxinas e evita a retenção de líquidos; uma causa comum de inchaço. Isso é ótimo porque um corpo de modelos deve ser firme e flexível.
A água é boa para o cérebro
Sendo um modelo não é apenas boa aparência. Você também tem que exercer o seu cérebro. Você precisa ouvir, se concentrar, aprender e lembrar coisas novas o tempo todo. Água faz maravilhas em suas funções cognitivas. Beber muita água assegura que o oxigênio suficiente é levado ao cérebro, que é essencial para o seu cérebro funcionar corretamente e com eficiência.
Sempre carregando uma garrafa de água em sua bolsa, mantendo uma garrafa na sua mesa no trabalho e ter um copo fresco sobre sua mesa de cabeceira, cada vez que você ir para a cama, você pode fazer-se de que você está bebendo constantemente durante todo o dia. Talvez você pode mesmo definir lembretes no seu celular por um tempo, até que se torne parte de sua rotina diária.
Agora provavelmente todos concordamos que a água não é mais de emocionante de bebidas, para qualquer um, então por que não combiná-lo um pouco? Se você está querendo uma lata efervescente de pop, pegue uma garrafa de água gaseificada para evitar as neurotoxinas encontradas em muitos refrigerantes. Se você está precisando de algo com um pouco mais de sabor, tente adicionar algumas fatias de pepino, limão ou gengibre. Ou talvez um raminho de manjericão ou hortelã? Um toque de limão realmente irá fornecer seu corpo com antioxidantes muito necessárias e eletrólitos. Tente isto de manhã para começar seu sistema digestivo.
No entanto, você decide beber, tente ter pelo menos 8 copos de água por dia. Vê-lo como uma-modelo-poção mágica que faz você olhar, sentir e realizar incrivelmente. Você vai notar uma grande diferença na sua pele, corpo e níveis de energia e uma diferença ainda maior nos seus níveis de confiança.