Os olhos são uma parte muito importante do nosso corpo humano e é muito essencial que nos importamos com eles. Muitas pessoas lutam com a visão pobre e nem ir ao médico para obter-se verificado. No momento em que você enfrenta um problema com sua visão é quando você precisa visitar o médico. Há muitos sinais que indicam a necessidade de um exame aos olhos.
1) Vista embaçada
2) Dificuldade em ver de perto ou longe colocados objetos
3) Freqüentes dores de cabeça
4) Olho estirpe
5) Dificuldade em ler ou ver à noite etc.
O oftalmologista após um minucioso check-up irá prescrever um par de óculos, dependendo da condição de olho, o que ajudará na sua visão. Existem diferentes tipos de espectáculos que estão disponíveis, ou seja, corretiva, única visão, óculos, foco bifocal, trifocal, progressivo e ajustável. Alguns espetáculos também servem como óculos de sol quando entram em contato com a luz solar.
Ultimamente, muitos estão optando por lentes de contato sobre espetáculos como eles encontrá-los mais conveniente do que óculos. Lentes se encaixam diretamente sobre a curvatura do olho e fornecem um campo de visão mais amplo. Ele também adiciona a sua declaração de moda. Atividades diárias tornam-se muito mais fácil como óculos não pegar no meio do seu trabalho. Você pode exercitar ou praticar esportes livremente sem medo de seus óculos cair ou quebrar. Lentes de contato, no entanto, precisa de cuidados diários e limpeza para evitar infecções oculares. Uma alternativa seria usar lentes descartáveis diárias.
No entanto, existem alguns que preferem óculos como eles exigem muito pouco de limpeza e manutenção e são comparativamente mais baratos para lentes de contato, como eles não têm que ser substituídos frequentemente.
Em alguns casos os médicos sugerem mesmo cirurgia ocular que pode eliminar a necessidade de usar óculos ou lentes. Na maioria dos casos, as cirurgias são bem sucedidas e o paciente sente muita melhoria na visão dele ou dela. São ambos do pro e contras para a cirurgia do olho e seria sensata optar para somente após uma consulta com um especialista em optometrista ou oftalmologista adequada.
Com cuidado apropriada para os olhos, pode-se evitar a situação de usar óculos ou lentes. Há muitas maneiras para cuidar de seus olhos
Dieta saudável
Cenouras, que contêm beta-caroteno ajudam a manter os olhos saudáveis. Vegetais como brócolis, couve e espinafre são carregados com vitamina c, que é muito essencial para os olhos. Sardinhas e salmão é também uma boa escolha.
Usar óculos de sol proteção UV
Assim como os raios UV do sol são prejudiciais para a pele, também causam a mesma quantidade de danos aos olhos. Exposição excessiva à radiação do sol pode aumentar o risco de catarata, danificar os brancos dos olhos e causar muitos outros problemas do olho. É muito importante usar um óculos de sol UV protegida no momento em que você pisa no exterior para proteger os olhos.
Exercitar e relaxar os olhos.
Existem muitos exercícios disponíveis na internet que pode ser feito simplesmente sentado ou em pé em um lugar que poderia ajudar a relaxar os olhos. Colocar uma fatia de pepino ou um saco de chá nas pálpebras também é muito eficaz na redução do estresse e inflamação dos olhos.
Nenhum problema dos olhos tem que ser ignorado porque, se você tem os olhos saudáveis é pessoas saudáveis.