Na sociedade de hoje e especialmente no oeste, há essa tendência para nos associar cabelo grisalho com idade. Por causa desta crença, cabelos grisalhos prematuros que ocorre muito mais cedo do que o grisalho de cabelo regular podem ser muito difícil para muitos a ajustar-se. Meu plano agora é olhar especificamente para estresse como sendo uma causa contribuinte de cabelos grisalhos.
Uma vez que o primeiro fio cinzento de cabelo aparece, muitos de nós começam a sofrer de stress, ou seja, pensamos que somos muito mais velhos do que realmente somos) ou alcançar para o frasco do corante. Em tudo isso, uma coisa que nós não percebemos: que, a condição de grisalho de cabelo causa stress e essa condição também pode ser causada por estresse. A questão que agora precisa ser respondida é esta: pode causar estresse o graying prematuro do cabelo?
Presidente Obama tem muitas vezes sido fotografada em leva muito close-up da cabeça mostrando o antes e depois de se tornar o Presidente dos Estados Unidos. Tendo-se tornado o Presidente ao tempo quando o mundo foi e ainda está em crise, ele foi mostrado como tendo estrias de cabelo grisalho. Real ou não, a conclusão geralmente aceite foi que stress foi a causa de sua condição de cabelos grisalhos, desde que ele tinha que fornecer soluções para os problemas do mundo pesado.
Quanto evidências definitivas de causadores de estresse, o júri é ainda para fora, mas nas provas que veio à tona até agora, uma resposta de Sim cauteloso ao estresse sendo a causa pode ser dada e aceito.
Várias suposições probatória existem quanto como aparece o estresse:
a. infeliz e infrutíferas dias e sua repetição eventualmente tomar seu pedágio em todo o corpo, resultando em estresse.
b. um corpo estressante resulta em formas de depressão, ansiedade e raiva. Você, o sofredor, pode queixar-se de dores nas costas e dores de cabeça, dor nas articulações e músculos. O que está acontecendo é que está tendo a condição chamada estresse grave batida - sobre efeitos sobre todo o corpo.
c. você observará durante todo o acima, e ao longo do tempo, o ocasional sairá cinzento fios de cabelo. Você deve concluir a partir desses efeitos poderosos que o corpo estava sendo punido por estresse, indicando que ele tinha ganhado e o corpo e todos os seus apêndices tinham perdido.
Uma explanação mais adicional é algo assim: estresse faz o corpo trabalhar horas extras, gastando seus nutrientes que ele precisa para sobreviver. O corpo, não obtendo as causas de nutrientes necessários seu cabelo vertentes para ser impactado em cima e vai começar a virar cinza.
Você vai notar que este processo ocorre:
Em primeiro lugar a seu cabelo falta brilho; Ele se tornará mole e eventualmente vai virar cinza. Você deve se lembrar no entanto que seu cabelo é um em uma longa lista de coisas que afetará o stress.
Definitivamente você vai estar procurando uma solução para seus cabelos grisalhos. Esta solução vem em primeiro lugar o conhecimento que a genética é definitivamente um fator no processo de grisalhos. Não há evidências substanciais de que este é o caso, mas no que diz respeito ao estresse sendo um fator causal, você deve isso a mesmo para reduzir os fatores que contribuem. Eu sei que é fácil falar do que fazer, mas devem ser tomadas para remover o estresse a todo o custo.
Estressores de longo prazo não é bom para o corpo que acelera o envelhecimento. Quando não forem removidos os fatores que contribuem, seu sistema imunológico torna-se enfraquecido. Células por todo o corpo também tornar-se enfraquecida, resultando em todos os tecidos e órgãos a envelhecer rapidamente. As pessoas em ocupações estressantes prolongadas como Presidente começam a envelhecer rapidamente - um processo de envelhecimento que pode ser visto ao longo do tempo em seus rostos, graying de cabelo e comportamento.
O que segue são coisas que você pode fazer para diminuir ou remover o stress:
1. pintar o cabelo
2. mudar a sua mentalidade para o seguinte que cabelos grisalhos dá maior estatura e experiência através do desenvolvimento de atitudes e comportamentos de redução do stress para que melhor pode lidar com qualquer stress e experiência.
3. Aprenda rapidamente aceitar essas vertentes cinza como sua propriedade pessoal e vivê-las com menos ou nenhum stress.
4. fazer seja o que for em seu poder para evitar e/ou remover o stress excessivo e prolongado. Se isso não for possível, coma uma dieta saudável, que é rica em alimentos ricos em anti-oxidantes.
5. exercite-se regularmente, dormir e rir muito.